A propos de moi
"Aline, Sophrologue membre de la chambre syndicale de la sophrologie.
Je propose un accompagnement pour
- Les enfants,
- Les ados
- Adultes
en cabinet ainsi qu'à votre domicile.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vous aide à améliorer votre quotidien:
- Gestion du stress,
- Des émotions,
- Du sommeil,
- Les addictions,
- Retrouver confiance et estime de soi
- Aide à la préparation mentale aux épreuves professionnelles, sportives et personnelles (grossesse, etc).
- Accompagnement à la maladie.
Elle favorise l'équilibre entre le corps , l'esprit, le mental et les émotions.
Grâce à des techniques simples et efficaces comme la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation positive."
